7º dia - a crise do 7

Cafe da manha = cafe com um pingo de leite e uma fatia de pao integral com presento mussarela e bolonha
almoço = salada e churrasco com uma colher de farofa
lanche = refri 0 (sei que e errado) e linguiça assada
jantar = uma fatia de pai integral com mussarela presento e bolonha
ceia = um copo de cafe com um pingo de leite