8 dia - continuando a dieta mas diminuindo o ritmo

Pois então, a dieta continua mas inseri algumas coisas nela, porque estava osso... Quero emagrecer mas se continuasse naquele ritmo ia acabar abalando minhas relações aqui hehehehehe, então vamos lá...
Café da manha - café com um pingo de leite (literalmente)
Almoço - franco caipira e salada
Lanche da tarde - café com um pingo de leite e sanduíche de pão integral com presente mussarela e Bolonha
Jantar - um copo de refri e carne