4º dia - fiz besteira
Ixi, acho qur fiz besteira... nao sai da dieta mas comi demaissssssss
Peso do dia: 80,4 kg
Cafe da manha = 0
Almoço = bife grelhado com salada de alface agriao repolho rocho tomatinho e morando e suco de limão
lanche = 3 fatias finas de mamão
jantar = peixe frito com salada de alface agriao repolho tomatinho e quiui
Peso do dia: 80,4 kg
Cafe da manha = 0
Almoço = bife grelhado com salada de alface agriao repolho rocho tomatinho e morando e suco de limão
lanche = 3 fatias finas de mamão
jantar = peixe frito com salada de alface agriao repolho tomatinho e quiui



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